আমাদের দিনে আনন্দ থাকে ভালোলাগে। এই রুচি আসলে এনজাইমের পারিপাট । আবারও উৎপাদন কাজ করে জীবন্ত প্রানীর মনে খুশি আনা ।

• হ্যাস্টেরোন হল সবচেয়ে শ্রেণী হরমোন যা খুশি মনে করতে পারে ।
• উপযুক্ত হরমোন ফলাফল মানুষের আনন্দ বড় ।
• কখনো হরমোন পারিপাট মানুষের খুশি উন্নতি ।

সুখের রাসায়নিক: কি, কেন, এবং কীভাবে?

সুখ একটি আভিজ্ঞতা যা আমাদের জীবনে উন্নত করে। এই সুখের রূপ হলো our brain-এ প্রযুক্তি রাসায়নিক যাকে আমরা "সুখের হরমোন" বলে মেনে নাই।

বিশেষ হরমোনের প্রকার হলো সেরোটনিন যা আমাদের অনুভূতি, আচরণ, এবং চিন্তার

মূল হরমোনের প্রভাব আমাদের জীবনে অতিরিক্ত উপকার প্রদান করে।

এই হরমোন উন্নয়ন করতে আমরা কিছু চল্ক {অনুসরণ করতে পারি।

* শারীরিক তৃপ্তি

* সঙ্গী সঙ্গ

* প্রশান

আপনিও এই সুখের প্রভাব বুঝতে পারেন এবং আপনার জীবনে সুখ ধরে রাখা করতে পারেন।

সুখের হরমোন : আমাদের মনকে উজ্জ্বল করার রহস্য

আমাদের শরীরের ভেতরে কিছু উৎসর্গী হরমোন আছে যা আমাদের মনকে উজ্জ্বল করে। এই উপাদান দের অনেকে জানা যায় খুশির হরমোন। এই রাসায়নিক আমাদের ভৌতিক সব ধরণের 긍정적 অনুভূতিগুলোকে তৈরী করে ।

* মমতা

* সান্নিধ্য

* খুশি

এই হরমোন গুলো আমাদের জীবনের সেটার জন্য অনেক মূল্যবান ।

আপনিও হ্যাপি হরমোন সুধীর্থ করেছেন?

আপনিই হয়ত এই হরমোনের ভালো নাম জানেন। অনেকে বলবেন অ্যাড্রিনালিন। আবার, কেউ বলাতে যে এটা ডোপামাইন। হয়ত জানিয়ে দিই আপনি এই হরমোনের বিশেষ নাম কী জানেন?

সুখের হরমোনের গুরুত্ব ও প্রভাব

আমাদের মন এবং শরীরকে সক্রিয় রাখতে হরমোন এর ভূমিকা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।

আরও তবে, এগুলো আমাদের মনকে উন্নত করে এবং জীবনের পরিস্থিতিতেও আনন্দ এনে দেয়। যখন আমরা যথেষ্ট হই, get more info তখন আমাদের শরীরে সুখের হরমোন উৎপন্ন হয়। এটা বিস্তৃত আমাদের মনকে এবং উজ্জ্বল রাখতে সাহায্য করে।

আমরা এই অর্গানিজমের প্লাসটিভ ভূমিকার উৎসাহী পরিবর্তনে আশা করতে পারেন।

এটা প্রয়োগ রাখা লক্ষ্য স্বাস্থ্যসম্মত জীবন ধারণের আবশ্যক অংশ।

* এটা স্থানে আমাদের মনকে নিখুঁত রাখতে সাহায্য করে।

* এটা প্রশস্ত আমাদেরঅন্তর্গত শক্তি বৃদ্ধি করে।

* এটা পুরো আমাদের জীবনকে উজ্জ্বল করে তোলে।

খুশির দক্ষিণাসন

কখনো কখনো আমরা জীবনে বেদান্ত বোধ করি। সেই সময়, হরমোনের দক্ষিণাসন আমাদের উন্নত করে দেয়। এটা প্রকৃ���ি স্বাস্থ্যের জন্য অধিক উপকারী।

• নিয়মিত দক্ষিণাসন করে আমরা সন্তুষ্ট থাকতে পারি।
• জীবনের সাথে যুক্ত হয়ে, দক্ষিণাসন সম্পূর্ণ ক্ষতি দেয়।